整体/足ツボ/トレーニング/ストレッチ/出張/オンライン/完全予約制

富山銀行職員組合の皆様を対象に、姿勢に関する講演会を開催いたしました。
今回の講演では、まず姿勢や関節に関する基本的な知識をお伝えし、「なぜ正しい姿勢を保つことが大切なのか」について、身体のメカニズムを交えながら分かりやすく解説いたしました。

さらに、日々のデスクワークや業務の合間に、オフィスやご自宅で手軽にできるストレッチやエクササイズを全員で実践。皆様、終始リラックスした様子で、熱心に身体を動かしていらっしゃいました。